DÉROULÉ TYPIQUE
D’UNE SÉANCE STUDIO BOXE
Round 1 à 4
Échauffement dynamique comprenant «Shadow boxing» , corde à danser, travail sur mitaines combinés à différents exercices techniques.
Round 5 à 10
Augmentation de l’intensité. Travail sur sac de frappe et conditionnement corps entier.
Round 11 & 12
Travail des abdominaux et du «core» via un conditionnement spécifique.
Quand on travaille dans un ring, qu’on se trouve dans les câbles, quand ça tape sur les sacs à l’unisson dans la salle de boxe, quand on vit l’instant présent en enchaînant les efforts, difficile de résister à la contagion.
La discipline ne demande qu’à être dans votre coin pour construire la silhouette découpée du boxeur, mais, encore plus important, être là pour bâtir confiance, fierté et combativité; outils plus qu’utiles à l’extérieur du ring.
Nous vous prêtons des gants.
Des bandages SONT EN VENTE AU STUDIO.
Les séances durent 50 minutes.
12 boxeurs max.
La boxe rime avec authenticité. L’entraînement offert au Studio combine un travail technique, sur sacs de frappe, sur mitaines et le conditionnement du corps entier dans un enchaînement rapide de rounds.
Tonicité musculaire, renforcement de la ceinture abdominale, progrès de l’endurance cardiovasculaire côtoient amélioration de l’humeur et de la confiance en soi dans un défoulement sain et holistique.
Du début à la fin, vous êtes entre les mains d’un coach inspirant dont la passion contagieuse vous permettra de rapidement évoluer.
Ajoutez musique et éclairage adaptés et vous accédez rapidement au boxeur en vous.
SANS CONTACT.
SANS PRÉJUGÉS.
AUCUNE EXPÉRIENCE REQUISE.
TROIS OPTIONS
POUR DÉMARRER
159$/mois
FORFAIT AVEC ACCÈS ILLIMITÉ
104$
1 SÉANCE COACHING PRIVÉ
POUR INTRODUCTION
À LA BOXE
264$
3 SÉANCES COACHING PRIVÉ
POUR INTRODUCTION
À LA BOXE
Les forfaits pour introduction (BOXE 1X & 3X) ne peuvent être utilisés plus d'une fois par la même personne;Le tarif du forfait Locomotion est offert dans le cadre d'une entente de 12 mois. Il vous donne accès à la boxe et à plusieurs autres services. Vous avez une garantie de satisfaction limitée de 37 jours (?) sur ce forfait;Lors de votre première visite, vous pouvez ajuster le tir et changer de contrat sans frais;Les taxes sont non-comprises dans les tarifs proposés.NOUS VISITER
Vous êtes intéressé, mais vous avez des questions, planifiez une visite pour que nous puissions vous orienter, en savoir plus sur vous et ce que vous cherchez.
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La salle de cours avant la tempête.